Тревога? Паника? Ощущение, что не справишься?

Если у вас бывают внезапные приступы тревоги, учащённое сердцебиение, навязчивые мысли, паника без видимой причины, постоянная напряжённость, страх утраты контроля — вы точно по адресу. Даже если вы не знаете, как это называется, но вам просто тяжело — это уже повод разобраться.

Многие обращаются ко мне именно после этого. Часто они помогали на время, но не устраняли корень проблемы. Мы идём глубже — туда, где всё началось. Без давления и «копания», в спокойной и безопасной форме. Суть — не справляться, а исцелять.

Методика мягкая, глубинная, без гипноза и внушений. Вы в любой момент контролируете процесс, и просто следуете за голосом. Это не лечение, а работа с причинами и внутренними ощущениями, поэтому подходит даже тем, кто боится «раскручивания» или усиления симптомов.

У всех по-разному, но изменения часто чувствуются уже после первой сессии. Главное — ваше внутреннее решение идти до конца. Кто-то берёт 1-2 сессии, кому-то нужно больше. Вы почувствуете, когда станет легче — это не теория, это телесный опыт.

Тело будет продолжать говорить с вами через симптомы. Паника и тревога могут перейти в психосоматику, бессонницу, упадок сил, болезни. Чем дольше откладывать — тем больше внутреннее напряжение накапливается. Важно не пугаться, а просто начать путь к себе — шаг за шагом.

Можно начать с диагностической аудиосессии на странице. Она безопасна, занимает около 20 минут и даёт чёткое понимание — где ваша точка напряжения. После — вы сами решите, идти ли дальше. И если надо — я помогу.